تەندروستی

10:02

لە بواری چاودێری تەندروستیدا، ژنان بەهۆی هەوڵە ناوازەکانیانەوە جیاوازن، جا چ وەک پزیشک، پەرستار، یان خۆبەخش، ئەم چیرۆکانە تیشک دەخەنە سەر ئەو ڕۆڵە گرنگەی کە ژنان دەیگێڕن لە پێشخستنی تەندروستی گشتی و پێشکەشکردنی چاودێری پێویست بۆ کۆمەڵگەکان.

10:27

هەموو ساڵێک لە مانگی تشرینی یەکەمدا ژمارەیەک دامەزراوەی تەندروستی لە سودان لە "تشرینی پەمەیی" چالاکی ئەنجام دەدەن، لە ڕێگەی ئەم چالاکییانەوە داوای زوو دەستنیشانکردن دەکەن بۆ ئەوەی مەترسییەکانی داهاتوو ڕوونەدات.

08:28

تارا جەمال و تیمەكەی هەمیشە لەپێناو پاراستنی تەندروستی هاوڵاتیاندان دەڵێن: هاوڵاتیان دەبێت هۆشیاربن لە کڕینی خۆراک و كاتێك دەبینن گۆشتەكە بەقولاب هەڵواسراوە لەناو بەراد و ساردكەرەوە نییە نەیكڕن یان ماست و بەرهەمە شیرەمەنییەکان بەگشتی گەر لەناو ساردكەرەوە

11:36

هەڵمەتی هۆشیاری شێرپەنجەی مەمک کە لە باکوور و ڕۆژهەڵاتی سووریا دەستیپێکردووە، هەنگاوێکی گرنگە بۆ پاراستنی ژنان، بەتایبەتی لەبەر ڕۆشنای ئەو ئاڵەنگاریانەی هەن ئامانجی هەڵمەتەکە چاندنی کولتووری دۆزینەوەی پێشوەختە و بەهێزکردنی خۆپاراستنە.

13:17

پزیشک هاوار حەسەن نەقشبەندی دەربارەی کیسی مەمک و شێرپەنجەی مەمک چەند جیاوازییەک دەخاتەڕوو دەڵێت: شێرپەنجەی مەمک بەزۆری لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا بێ ئازارە، هەرچەندە ئازارەکە دواتر دەردەکەوێت.

10:41

پزیشک نەرمین تەها لە بابەتێکی هۆشیارییدا دەنووسێت: خۆپشکنینی مەمک "Self Breast Examination" یەکێکە لە گرنگترین هەنگاوەکان بۆ پاراستنی تەندروستی ژنان، بە ناسینی لەشی خۆت، دەتوانیت زووتر گۆڕانکارییە نائاساییەکان بدۆزیتەوە.

09:30

سەمەر و سومەییە، دوو جەستەی ماندوو لە غەززە، کە شێرپەنجە و برسێتی و ئاوارەبوونیان کەوتووەتە ژێر پرسیارەوە، بەهۆی گەمارۆکانەوە ڕێگریان لێکرا چارەسەر وەربگرن.

10:39

بە ڕۆشنایی ئەو شەڕانەی کە زۆرێک لە وڵاتان ئەزموونی دەکەن، ژنان ڕووبەڕووی ئاڵەنگاری تەندروستی بەرچاو دەبنەوە کە لە برینداربوونی ڕاستەوخۆ یان لەدەستدانی شوێنی مانەوە تێدەپەڕن، هەروەها تێکچوونی جەستەیی و هۆرمۆنیش دەگرێتەوە.

08:10

گوڵناز ڕەشید، پشکێنەری چاو لە شارۆچکەی دوکان لە کلینیکەکەی پشکنینی چاو بۆ هەموو ئەو کەسانە دەکات کە سەردانی دەکەن و لە خەمی تەندروستی چاوەکانی هەموواندایە.

15:01

لە نێوان شەڕی بەردەوامی غەززەدا، ژنان ڕووبەڕووی دوو ئاڵەنگاری دەبنەوە، ئەویش ململانێی مانەوە لە نێوان بۆردوومانی بەردەوام و شەڕی ڕۆژانە لە دژی پیسبوونی ژینگە کە مەترسی لەسەر تەندروستیان دروست دەکات و ئازارە جەستەی و دەروونییەکانیان زیاتر دەکات.

08:08

ئاوارە نەورۆز، بەڕێوەبەری سەنتەری ئۆتیزم لە هەڵەبجە کە یەکەم سەنتەری پاریزگاکەیە دەڵێت: ئۆتیزم جیاوازییە نەوەک ناتەواوی، داوا دەکەین دایکان و باوکان هۆشیار بن.

08:15

لە سەنتەری گورچیلەی دەستکردی کۆیە لە شەش مانگی رابردوودا هەزارو ٤٧٨ شتنەوەی گورچیلە ئەنجامدراوە، بەڵام بەهۆی کەمی ئامێرەوە، ستافی سەنتەرەکە زیاتر لە ئەرکدان بۆ نەخۆشانی شتنەوەی گورچیلە.

11:50

پارێزگای قابس لە باشووری تونس بەدەست پیسبوونەوە دەناڵێنێت و بووەتە ئەو پارێزگایەی کە زۆرترین ڕێژەی تووشبوون بە شێرپەنجەی تێدایە.

09:40

سۆزدار جەمیل، بەڕێوەبەری یەکەمین ناوەندی دەستکردو ڕاستکردنەوە لە باکوور و ڕۆژهەڵاتی سووریا ڕایگەیاند، ناوەندەکە دامەزراوەیەکی پزیشکییە تایبەتە بە چاکسازی و دابینکردنی ئەندامی دەستکرد و ڕاستکردنەوەی ئێسک.

10:17

پزیشک هەڤین کەمال شا دەربارەی بەرزبوونەوەی پلەی گەرماو کاریگەری لەسەر ئازاری جومگەکان دەلێت: انەوە لە دەرەوە لەپلەی گەرمای بەرزدا ئازاری جومگەکان زیاد دەکات و کاریگەری ئازارشکێنەکانیش کەمدەکاتەوە.

11:31

بە بارودۆخە سەختەکەی غەززەدا، سوڕی مانگانە بووەتە بارگرانییەکی دوو هێندە بۆ ژنان، چونکە ڕووبەڕووی کەمیی توندی پێداویستی پاکوخاوێنی کەسی دەبنەوە، وەکو پادی تەندروستی و سابوون، بەهۆی ئەو گەمارۆیەی کە بەسەر کەرتەکەدا سەپێندراوە.

11:28

لە مەهاباد لەگەڵ هەر تەقەی مووشەک و هەر نالەیەکی بەرگری، مەمکی ژنەکان وشک دەبوونەوە؛ نەک لە بێدەسەڵاتی بەڵکو لە دڵەڕاوکێی شەڕەوە.

09:32

لەناو ئەو قەیرانە مرۆییە دامرکێنەرەی غەززە، دانیشتووانی غەززە، بەتایبەتی ژنان و منداڵان، بەدەست کەمی خۆراک و ماددە خۆراکییە پێویستەکانەوە دەناڵێنن، بۆیە تەواوکەرە خۆراکیەکان بوونەتە هێڵی ژیان کە قەرەبووی هەندێک لە کەمییە توندەکانی ماددە خۆراکییەکان دەکەن.

14:24

پڕۆژەی حەنان کاردەکات بۆ دابینکردنی بەرهەمی خۆراکی بێ گلوتین کە پێداویستییە ڕاستەقینەکانی بەشێک لە دانیشتووان دابین دەکات، کە لە بێدەنگیدا ئازار دەچێژن.

08:27

یەکێک لەو نەخۆشیانەی لە ئێستادا لەناو ژناندا بڵاوە، شێرپەنجەی مەمکە، بەڵام رێکارەکانی خۆپارێزی وئامێرە پێشکەوتووەکان هاوکارن بۆ ئەوەی پێشتر پشکنین بکرێت و جۆرەکەی دیاری بکرێت.