tendûristî
-

Giyayê xwedî bêhn, teşe û navên cuda: Zehter
Nebata zehterê ji bo xwarin û di dermanxaneyan de dikeve nava gelek dermanan. Zêdetirî 50 cureyên wê hene. Bi şînahî û hişkbûyî tê vexwarin û gelek sûd jê tê girtin.
-

Di dermanxaneyan de giringiya nebata kizber
Kizber nebatek bi şifa ya bi qasî xwaringehan cihê xwe di nava dermanxaneyan de jî girtiye.
-

Sudên dara tûyê û fêkiyên wê yên reş û sipî
Tuyên sipî û reş fêkiyek biharê despêka hemû fêkiyan digihe û herî zêde jî zarok pê şa dibin, li gel tama xwe ya xweş ewqas jî di aliyê tenduristiyê de bi sude.
-

Sudên kulîlka beyîbûnê
Nebata beybûnê ku di demsala biharê de şin dibe bi xweşikbûn û rengê xwe xwezayê dixemîlîne di heman demê de ji tendûristiya mirovan re jî baş e.
-

Binevş li hemberî zekem û şobê ye
Di encama lêkolînan de derketiya holê ku binevş li ser nexweşiyên weke xeniqok, bronşît, kuxuk, êşên qirik û dranan bandorek baş û erênî dike.
-

Gîhayê şîfayê gezgezok
Gezing dermanê gelek nexweşiyaye. Ji ber ku madeyên nava reh, belg û tov ji hev cihê ne, kêrhatîyên wan jî ji hev cuda dibin.
-

Pîrik mafên xwe dixwazin
Di dîrokê de pîşeya herî kevin pîriktî ye. Pîşeya pîriktiyê ji hebûna mirovahiyê heta niha didome. Di hefteya pîrikan de pîriktî çima girîng e? Pîşeya di dîrokê de herî kevin çima ewqas bê qîmet bûye? Me di nûçeya xwe de behsa van xalan kiriye…
-

Punk, şêwazên karanînê û kêrhatiyên wê
Pûng giyeyek bêar e jilewre li her derê şîn dibe, herî zêde jî ji cihên sîber û hêwî hez dike. Di meha tîrmehê de kulîlkên xwe vedike. Pûng bi serê dermanek kêrhatiye. Ji bo bêhnxweşî û xwarinê jî tê xebitandin.
-

Giha dermanê hemû nexweşiyan e
Zerga Ebid El- Qadir bi salan e nexweşiyên ku bi zarokên wê re derdikevin bi gihayê xwezayî derman dike û her ku bihar tê ji xwezayê sûd digire.
-

Di meha Nîsanê de divê kîjan fêkî û sebze werin xwarin?
Komeleya Ramana Kesk ku dibêje "Em dikarin bi xwarina demsalî têkiliya xwe bi xwezayê re nîşan bidin", bi salnameya ku amade kiriye nîşanî me dide ka em ê di meha Nîsanê de çi bixwin
-

Yoga hevsengiya fikir û fizikê ye
Yoga werzîşeke bê alet û amurên werzîşê tenê bi tevgerên bedenê tê kirin û herî zêde hevsengiyê di navbera fikir û fîzîkê de çêdike.
-

Di tenduristiyê de giringiya nebata kemûn
Biharata tama xwarinê xweş dike kemûn ji bo tenduristiyê gelek bisude, li hember penceşêrê şer dike û şekirê xwînê nizim dike.
-

Sudên fêkiya lîtşî
Lîtşî di cîhanê de yek ji fêkiyên herî hêja ye. Tê ragihandin ku ew ji 1500 sal berî zayînê ve, ji hêla kesên bi eslê xwe Melayî ne bi hezaran salan li başûrê Guangdong û Çînê hatiye çandin.
-

Bi Yogaya Kundalin re xwe ji nû ve keşif bikin
Gelek ji me ne di ferqa bedena xwe de ne û ew stresa rojane mirov dijî zirara herî mezin e ku em didin bedena xwe. Ji bo em wê stresê ji bedena xwe derbixin bi kirina yogaya Kundalin re em dikarin bikevin rêwîtiya xwekeşifkirinê.
-

Hevseroka SES: Ji bo pandemî xilas bibe divê ji sedî 65’ê civakê bê aşîkirin
Hevseroka Şaxa SES’ê ya Amedê Yildiz Ok Orak diyar dike ku ji ber şewbaya Covid 19 dema kesîmên zêde yên civakê xwe aşî bikin wê pandemî xilas bibe, ji bo pandemî bi temaî xilas bibe divê ji sedî 65’ê civakê werin aşî kirin.
-

Ji bo tendusristiyê feydeyên sîrê
Sîr hem di aşxaneyan de ji bo tamê hem jî di nexweşxaneyan de ji bo dermankirinê tê bikaranîn.
-

Bijîşka xwezayî Wesile Çetîn
Li ser destê bijîşka xwezayî Wesile Çetîn gelek nexweş başbune û Wesile ji bona jiyanek bi tendurist girêdanbuna di navbera xweza û mirov de rista bingehîn a jiyanê dibîne.
-

Teşhîsa zû dide jiyîn
Li cîhanê Penceşêra ku herî zêde di jinan de tên ditin penceşêra pêsîrane. Bi teşhîs û dermankirina zu têkbirina penceşêra pêsîr gengaz e. tenê jê hayîdar be û netirse!
-

‘Dermanê hemû derdan di nebatan de hene’
Bizîjka dermanên xwezayî Ezîma Kara ji pelên zeytunê heta maziyên daran û runê mirîşkê sud ji gelek nebatan girtiye û ji bo derman bi kar aniye.
-

Ji bo 435 hezar şêniyan 5 bijîjkên pispor ên zarokan
Çar sal di ser mirina Feyruz Polat re derbas bû. Dema ku 8 mehî ducanî bû ji ber nebûna bijîjka zarokan li Cizîrê, jiyana xwe ji dest da. Ji wê demê heta niha di rewşa nexweşxaneyan de tu guhertin çênebûye. Jin bi saetan li ber deriyên bijîjkan li benda dora xwe disekinin. Li Cizîr, Silopi, Qilaban, Bêşebab û Basanê bi tevahî 435 hezar 626 şênî hene û ji bo bi sedhezaran kesî tenê 5 bijîjkên pispor ên zarokan heye.