مارس ماه تاریخ زنان است و ما در این گزارش در تلاش برای یافتن راه‌هایی برای توجه و حمایت از زنان هستیم. از شنیده‌شدن صدای زنان گرفته تا شیوه‌های مراقبت از خود، در اینجا شش راه برای شناخت جامعه‌ی تأثیرگذار متشکل از زنان و حامیان و توانمندسازان آنها، آورده شده است:

 

شنیده‌شدن داستان زنان

مستند بلا؛ استادیار تولید فیلم دیجیتال مورگان سندلر، مستند جدید «بلا» را فیلمبرداری کرد که نخستین نمایش آن روز ۲۱ مارس ساعت ۹ شب خواهد بود. این فیلم داستان بلا لویتزکی، چهره‌ی برجسته، هنرمند و فعال در صحنه‌ی رقص معاصر را دنبال خواهد کرد. این فیلم بلند به افتخار ماه تاریخ زنان، در کل طول ماه مارس، اکران خواهد شد.

پنل بلک فمینیسم؛ روز ۶ مارس از ساعت ۱۳ تا ۱۴ در کلیساها در مورد اهمیت فعالیت زنان سیاه‌پوست سخنرانی خواهد شد. تمرکز این نشست‌ها بر زندگی زنانی خواهد بود که در قرن بیستم در جنبش آزادی جنوب/جنبش حقوق مدنی مبارزه می‌کردند و فرهنگ ایالات متحده را به شیوه‌های بسیار تأثیرگذاری دستخوش تغییر می‌کردند. این رویدادها رایگان بوده و برای عموم آزاد است. مطمئناً نشست‌های روشنگری شکل خواهد گرفت که نشان خواهد داد چگونه صداها و دیدگاه‌های زنان در آینده نیز بر فرهنگ ایالات متحده تاثیر خواهد گذاشت.

چه چیزی برای من مهم است و چرا-کریستال رودریگز-کامپوس: دومین قسمت از مجموعه‌ای است که بر شنیدن داستان‌های زندگی برخی از زنان برجسته‌ی جامعه‌ی دانشگاهی تمرکز دارد. کریستال رودریگز-کامپوس، مدیر کلینیک دادگستری و مهاجرت، در کل طول ماه مارس در مورد لحظات و تجربیاتی که در شکل‌گیری مسیر کاری او تاثیر داشتند، صحبت خواهد کرد.

 

تمرین‌های خودمراقبتی

مرکز رفاه و تحقیقات راندال لوئیس به ارائه‌ی دوره‌های بهداشت و سلامت ادامه خواهد داد. این دوره‌ها به طور گسترده در سطح جامعه برگزار شده و کلاس‌های متفاوتی را پوشش می‌دهد. از جمله:

یوگا؛ انواع سبک‌های یوگا با هدف کمک به بهبود سلامت و انعطاف‌پذیری بدن زنان و تشویق آنها به آرامش درونی ترکیب شده و در این کلاس‌ها ارائه خواهد شد.

مدیتیشن؛ دانشجویان، کارکنان، اساتید و فارغ التحصیلان دانشگاه‌ها در دوره‌های مدیتیشن با عنوان "تنظیم مجدد ذهن" میان روز در مرکز لوئیس گرد هم خواهند آمد. این کلاس با هدف کمک به شرکت‌کنندگان برای تنفس بهتر و ذهن آرام‌تر برگزار خواهد شد.

تمرین مقاومتی؛ این جلسه‌ی تمرینی برای هر سطح از تناسب اندام مناسب  بوده و فرصتی عالی برای ایجاد قدرت و استقامت عضلانی برای هر کسی خواهد بود.

اینها تنها بخشی از فرصت‌های فراوانی است که می‌توان در ماه مارس در اختیار زنان قرار داد. شما نیز می‌توانید با همکاران و نزدیکان خود فعالیت‌هایی از این قبیل تدارک‌ دیده و ماه مارس را با آموختن داستان‌های زنان تاثیرگذار و فعالیت‌های خودمراقبتی برای زنان نزدیکتان، گرامی دارید.