سنیا مرادی

سنه- سالمندی، فصل حساسی از زندگی‌ست؛ فصلی که انسان پس از عبور از پیچ‌وخم‌های فراوان، بیش از هر چیز به آرامش، امنیت و احترام نیاز دارد.
این انسان‌ها، بارها قامت خم کرده‌اند تا سقفی بر سر خانواده برافرازند، سال‌ها با رنج و تلاش روزگار را گذرانده‌اند و اکنون سزاوار آسایش‌اند، نه دغدغه.
با این حال، هنوز بسیاری از بازنشستگان ناگزیرند به دنبال شغل دوم باشند؛ نه از سر میل، بلکه برای گذران معیشت. کافی‌ست پای صحبتشان بنشینی تا دریابی که سایه‌ی سنگین مشکلات اقتصادی، مجال اندیشیدن به آرامش یا لذت از زندگی را از آن‌ها گرفته است. و اینجاست که خستگیِ روح، افسردگی، و بیماری‌های جسمی در کمین می‌نشینند، و اگر چاره‌ای اندیشیده نشود، پیری زودرس و عمرهای کوتاه در راه خواهد بود.

در چنین شرایطی، ورزش برای سالمندان فقط راهی برای حفظ سلامت جسم نیست؛ بلکه فرصتی‌ست برای فاصله گرفتن از اضطراب‌های روزمره، باز یافتن نشاط و بازیابی بخشی از آرامش از‌دست‌رفته.

در همین راستا، گفت‌وگویی با شادی صحیحی، رئیس کمیته ورزش سالمندان، داشتیم.

شادی صحیحی، رئیس کمیته ورزش سالمندان استان، در گفت‌وگو با ما می‌گوید: «این کمیته با هدف توسعه ورزش همگانی به‌ویژه برای سالمندان تشکیل شده تا پس از دوران بازنشستگی، فرصتی برای حضور فعال در اجتماع و محیط‌های ورزشی داشته باشند و از انزوا و خانه‌نشینی دور بمانند.»

وی با اشاره به سابقه فعالیت این کمیته افزود: «کمیته ورزش سالمندان در سال ۱۴۰۰ پایه‌گذاری شد و از بهمن ۱۴۰۳ مسئولیت آن را بر عهده گرفته‌ام. در حال حاضر، این کمیته در شهرهای سنه، دیواندره و کامیاران فعال است. خوشبختانه تاکنون بیشترین استقبال از سوی زنان بوده، هرچند حضور مردان نیز قابل توجه است.»

صحیحی همچنین به برخی فعالیت‌های جاری اشاره کرد و گفت: «با همکاری گروه ارغوان، در پارک روجیار مشغول فعالیت هستیم. همچنین در برنامه‌ای به مناسبت روز هوای پاک، توانستیم با محوریت ورزش همگانی، گروهی از سالمندان را گرد هم آوریم. تلاش ما این است که افراد بیشتری را به این برنامه‌ها جذب کنیم و فعالیت‌های کمیته را بیشتر به جامعه معرفی نماییم.»

او درباره طرح‌های مستمر کمیته افزود: «در قالب برنامه‌ی 'سه‌شنبه‌های بازی و ورزش' که با همت خانم نازدار ستاری اجرا می‌شود، طی یک ماه گذشته فعالیت‌های منظم و پویایی داشته‌ایم و امیدواریم این روند را ادامه دهیم. در شهر سنه نیز ورزش صبحگاهی در پارک آبیدر، در روزهای فرد از ساعت ۷ تا ۸ صبح برگزار می‌شود و سالمندان می‌توانند در این ساعات به صورت رایگان و آزاد شرکت کنند.»

 

«جامعه هدف ما افراد بالای ۶۰ سال هستند، اما جشنواره‌های بین‌نسلی نیز در راه است»

شادی صحیحی در ادامه سخنان خود گفت: «جامعه هدف اصلی ما افراد بالای ۶۰ سال هستند، اما در عمل، افراد با سنین پایین‌تر نیز در برنامه‌ها شرکت دارند. همچنین در نظر داریم جشنواره‌هایی با رویکرد بین‌نسلی برگزار کنیم که همه‌ گروه‌های سنی بتوانند در کنار هم، از فضای ورزشی و نشاط‌آور این برنامه‌ها بهره‌مند شوند. خوشبختانه، با تلاش‌های خانم نازدار ستاری، طرح سه‌شنبه‌های ورزش سالمندی در شهر دیواندره نیز با موفقیت در حال اجراست.»

 

صدای زنان سالمند؛ «زن اگر از خانه بیرون بیاید، حال و هوایش عوض می‌شود»

فریبا شاکری، یکی از زنان شرکت‌کننده از شهر سنه، از تجربه شخصی خود چنین می‌گوید: «زن اگر از خانه بیرون بیاید، روحیه‌اش عوض می‌شود، اعصابش آرام می‌گیرد. ما سال‌هاست که تنها درگیر زحمت و قالیبافی بوده‌ایم، طوری که زانوهایمان دیگر توان ندارند. گاهی اگر با همین حال بیرون بیاییم، خانواده تعجب می‌کنند! اما وقتی در این جمع‌های ورزشی و دوستانه شرکت می‌کنیم، حال‌مان خوب می‌شود. برای ما، همین باهم‌بودن و دیدار با هم‌سن‌وسالان‌مان دلگرم‌کننده است. در این سن، همین حسِ با هم بودن برایمان از هر چیزی ارزشمندتر است.»