مطالعات جدید نشان داد مکمل‌های مولتی ویتامین روزانه حافظه، عملکرد اجرایی و شناخت را در افراد مسن بهبود می‌بخشد.

تحقیقات روی عوامل موثر بر زوال عقل و جلوگیری یا کاهش سرعت بروز آن همچنان در حال انجام است. مطالعات جدید نشان داد مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال، عملکرد اجرایی و شناختی را در میان سالمندانی که آنرا در دوزهای روزانه مصرف می‌کنند، بهبود می‌­بخشد. سطوحی از زوال عقل با گذشت سن رایج است، اما اختلالات شناختی در افراد مسن ممکن است در سطوح بالاتر مانند آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل ظهور پیدا کند.

کارشناسان هنوز در تلاشند عوامل موثر بر عملکرد شناختی و اقدامات موثر در جهت جلوگیری از آن را کشف کنند.

مطالعه‌ای که در منبع مورد اعتماد مطالعات آلزایمر دمانس منتشر شد، تاثیر مصرف روزانه­‌ی مولتی ویتامین و عصاره‌ی کاکائو را بر عملکرد شناختی افراد مسن بررسی کرد. در حالی که نویسندگان پیشرفت­‌های مربوط به مصرف کاکائو را مشاهده نکردند، دریافتند که مصرف روزانه‌ی یک مکمل مولتی ویتامین مینرال با بهبود حافظه و عملکرد اجرایی مرتبط است.

 

زوال شناختی در افراد مسن

بسیاری از افراد با افزایش سن، سطوحی از کاهش شناختی را تجربه می‌کنند. به عنوان مثال فراموش کردن جزییات یا فراموش کردن مکان اشیا در سنین بالا محتمل است، اما کاهش شدید شناختی ممکن است منجر به بیماری آلزایمر و زوال عقل شود که شامل تغییرات قابل توجهی در توانایی فرد برای به خاطر سپردن یا قضاوت صحیح است و بر زندگی روزمره­‌ی فرد تأثیر می‌گذارد.

در حالی که بیماری­‌هایی مانند آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل در سنین بالا اتفاق معمولی نیست، اما افراد بالای ۶۵ سال بیشتر در معرض خطر ابتلا به این اختلالات هستند. دکتر آستین پرلموتر، پزشک داخلی، نویسنده، مدیر ارشد علوم و نوآوری­های بالینی در Big Bold Health توضیح داد:

«محققان عموما توافق دارند که به طور کلی، بالا رفتن سن ممکن است موجب کاهش عملکرد شناختی شود و رایج‌ترین تغییر عملکرد مغز در نتیجه­‌ی­ بالا رفتن سن، کاهش حافظه­‌ی بلندمدت است که گاهی اوقات بخشی از «پیری طبیعی» تلقی می‌شود.»

 

مولتی ویتامین و زوال شناختی

برای این مطالعه، محققان به این موضوع پرداختند که چگونه مصرف روزانه‌ی عصاره‌ی کاکائو یا مکمل روزانه‌ی مولتی ویتامین مینرال (MVM) می­تواند در مقایسه با دارو­ها عملکرد موثرتری داشته باشد.

نویسندگان این مطالعه یک آزمایش بالینی رندوم را روی  بیش از ۲۰۰۰ بزرگسال ۶۵ ساله و بالاتر انجام دادند. اعلام شد که شرکت­‌کنندگان برای شرکت در این آزمایش باید معیارهای خاصی را دارا باشند. به عنوان مثال، نباید سابقه­‌ی حمله­‌ی قلبی یا بیماری‌های جدی داشته باشند و همچنین نباید به محصولات کاکائو یا کافئین حساسیت داشته باشند.

محققان در ابتدای مطالعه‌ یک خط پایه­‌ی فرضی را برای عملکرد شناختی شرکت­‌کنندگان تنظیم کردند. آنها همچنین توانایی شرکت­‌کنندگان در یادآوری رویدادها و خاطرات (حافظه‌ی اپیزودیک) و عملکرد اجرایی آنها را مورد مطالعه قرار دادند که با توانایی تمرکز و قدرت تفکر مرتبط است و این مؤلفه‌ها را به مدت ۳ سال زیر نظر قرار دادند.

نتایج حاصل از این مطالعه نشان می­‌دهد که عصاره­‌ی کاکائو بر عملکرد شناختی تأثیری ندارد. با این حال، استفاده از مولتی ویتامین با بهبود شناخت، عملکرد اجرایی و حافظه‌ی اپیزودیک همراه است. شرکت کنندگان مبتلا به بیماری­‌های قلبی عروقی بیشترین تاثیر این فواید را در خود مشاهده کردند.

نویسنده‌ی مطالعه، لورا دی بیکر، دکترا و استاد طب سالمندی در دانشکده­ی پزشکی دانشگاه ویک فارست در وینستون-سالم، NC، توضیح داد:

«بنابراین مکمل‌های روزانه­‌ی حاوی مولتی ویتامین، به طور کلی تاثیرات مثبتی را بر بهبود (یا محافظت) توانایی­‌های شناختی افراد مسن نشان دادند. مصرف مکمل روزانه همراه با یک مولتی ویتامین، تاثیرات مثبت قوی‌تری روی بزرگسالان مبتلا به بیماری قلبی عروقی داشت. از آنجایی که تنها ۱۰ درصد از نمونه‌ی ما (۲۰۰ نفر) حوادث قلبی عروقی قابل توجهی (مانند استنت، نارسایی احتقانی قلب، آنژیوپلاستی) را در زمان ورود به مطالعه گزارش کردند، این یافته باید در نمونه‌ی بزرگ‌تری نیز تکرار شود.»

دکتر پرلموتر نیز نظرات خود را ارائه کرد:

«تاثیر مثبت بین مصرف مولتی ویتامین‌ها و cognition در مقابل داروها قابل توجه است، زمانی که اطلاعات عامه‌ی مردم در مورد خواص مصرف مولتی ویتامین‌ها کافی نبوده این باور وجود داشته که آنها می‌توانند مقادیر مناسبی از ریز مغزی‌ها را برای سلامت مغز در افراد رو به کهولت فراهم کنند، مخصوصاً آنهایی که بصورت زمینه‌‌ای به بیماری‌های عروقی مبتلا هستند.»