NİHAYET AHMED

Silêmanî- Günlük yaşam rutininde kozmetik amaçlı kullanılan kimyasallar özellikle yaz aylarında cilde zarar verebiliyor. Dermatolog Şino Rasul, güneşin zararlarından gerekli korumayı artıran bazı bilgiler sunarak, cilt sağlığına dair tavsiyelerde bulundu. UV ışınlarının zararlı olduğunu kaydeden Şino Rasul, “Yaz aylarında havaların çok ısınması nedeniyle güneş 10.00-16.00 saatleri arasında etkilidir. Söz konusu saatlerde güneşe maruz kaldığınızda cildimiz etkilenebiliyor ve dikkatli olunmalıdır” dedi.

‘Güneş ışığından kaçınmak ve daha fazla su içmek gerekiyor’

Güneş ışığının zararlarına dikkat çeken Şino Rasul, “UV ışınları ciltte yanıklara neden olur, kadınlarda daha sık görülen yüz deri döküntülerinin oluşması da güneşin sebeplerinden biridir. Cilt problemi olan, yüzünde sivilce veya leke bulunanlar tedavi olabilirler. Yüz cildini etkileyen hormonal değişiklikler yaşayan hamile kadınlara gelince, bu kadınlara tavsiyem geçici duruma uyum sağlamalarıdır. Hormonal değişiklikler de cildi etkiliyor. Yüz solgunlaşır ve donuk cilt koşulları oluşur, bu nedenle güneş ışığından kaçınmak ve daha fazla su içmek gerekiyor. Cildin genç kalması için su içmek çok önemli” şeklinde konuştu.

Sağlıklı, temiz ve ışıltılı bir cilde sahip olmak için kadınların özellikle gece uyurken varsa yüzlerinde makyaj temizlemeleri gerektiğini söyleyen Şino Rasul, düzenli su içimine dikkat edilmesini istedi. Şino Rasul, son olarak sağlıklı beslenmenin de cilde önemli faydalarının olduğunu kaydederek, aşırı tatlı tüketiminden de kaçınmak gerektiğini aktardı.