مرکز خبر- به گزارش خبرگزاری زن، پژوهش‌ها نشان داده است که نشستن طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل انواع سرطان، بیماری قلبی و بیماری دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد.

دکتر جیمز لوین مدیر بخش راه‌حل چاقی میوکلینیک، دانشگاه ایالتی آریزونا در تحقیقات انجام شده‌ی خود به این موضوع اشاره می‌کند که نشستن طولانی مدت از سیگار کشیدن خطرناک‌تر است، مردم را بیشتر از بیماری ایدز، بدتر و سریع‌تر می‌کشد.

یکی از دلایلی که نشستن طولانی‌مدت را با سیگار کشیدن مقایسه کرده‌اند این است که نشستن طولانی‌مدت را با ورزش کردن و یا غذای سالم خوردن نمی‌توان جایگزین کرد. 

متأسفانه نشستن طولانی‌مدت هم در کودکان و هم در بزرگسالان به وفور مشاهده می‌شود که این موضوع خود باعث بروز مشکلات و بیماری‌های زیادی می‌شود. این موضوع موجب شده که بسیاری از عوارض و مشکلات ناشی از عدم فعالیت بدنی در همان دوران کودکی بروز کند و تا سال‌ها باقی بماند. مطالعات انجام شده حاکی از آن است که بیش‌از ۸۰درصد نوجوانان فعالیت فیزیکی کمی دارند که می‌تواند منجر به ابتلا به انواع بیماری شود.

براساس مطالعات و تحقیقات صورت‌گرفته در این زمینه مشخص شده است که ارتباط غیرقابل انکاری بین نشستن در بازه‌های زمانی طولانی‌مدت و برخی مشکلات سلامتی و بیماری‌ها از جمله افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان (سرطان ریه، رحم، روده‌ی بزرگ)، افزایش اضطراب و افسردگی، افزایش وزن، آسیب به شکم، لگن و کمر، بیماری قلبی و عروقی، بیماری‌های عضلانی و اسکلتی (آرتروز گردن، دیسک‌کمر، ضعیف‌شدن ماهیچه‌های شکمی و...)، فشار خون، دیابت نوع ۲ و مشکلات گوارشی وجود دارد.