شهلا محمدی  

گیاهان و گل‌‌هایی کە در منزل پرورش می‌یابند تاثیر زیادی در زیبایی خانە و دکوراسیون منزل دارند، اما فواید این گیاهان تنها بە زیبایی و دکوراسیون منتهی نمی‌شود، بلکە پرورش گل و گیاە در منزل باعث آرامش روانی و سلامت جسمانی بدن می‌شود. گیاهانی کە در منزل هستند در پاکسازی هوای اتاق و منزل نقش دارند، این گیاهان نقش تصفیەی هوا دارند کە همین باعث می‌شود کمتر در معرض آلودگی‌ها قرا بگیریم. گیاهان در دفع سموم داخل منزل نقش دارند، از جملە گیاهانی کە برای پاکسازی هوا مفید هستند می‌توان بە درخت فوفل و درخت بامیو اشارە کرد.

گیاهان در کاهش سطح صداهای اضافە موثر هستند، بە همین دلیل زمانی کە مکانی پر از گیاە را می‌بینیم احساس آرامش بیشتری داریم و آن مکان خلوت بە نظر می‌رسد. پس اگر هنگام کار یا مطالعە در منزل گل و گیاە در خانە وجود داشتە باشد با آرامش و تمرکز بیشتر می‌توان کار کرد، چرا کە گیاهان و گلها آلودگی صوتی موجود در منزل را کاهش می‌دهند.

گیاهان در شادابی محیط و کاهش اضطراب نقش دارند، افسردگی را کاهش می‌دهند، پرورش گیاە و کارهای مربوط بە باغبانی باعث کاهش اضطراب و بیشتر شدن فعالیت‌های بدنی می‌شود، همچنین مراقبت از گیاهان باعث کاهش عصبانیت و کنترل ذهن می‌شود. گیاهان اکسیژن تولید می‌کنند و باعث شادابی سلول‌های بدن می‌شوند پس نگەداری گل و گیاە در خانە باعث بالا بردن تمرکز می‌شود. نگەداشتن بعضی گل‌ها در کنار تخت‌خواب باعث ایجاد خواب آرام می‌شود. گل‌ها همچنین در احساسات انسان مؤثر هستند و نگرش مثبت در فرد ایجاد می‌کنند.

گیاهان می‌توانند در کاهش آلودگی و گردوغبار در خانە مؤثر باشد، گیاە با جذب آلودگی‌های محیط می‌تواند بە کاهش گردوغبار کمک کند، کسانی کە بە گردوخاک حساسیت دارند با پرورش گیاە در منزل می‌توانند بە کاهش حساسیت خود کمک کنند.

گیاهان و گل‌ها با سرماخوردگی مبارزە می‌کنند و احتمال ابتلا بە سرماخوردگی را کاهش می‌دهند، ابتلا بە سرماخوردگی از طریق ویروس‌های موجود در هوا کە وارد بدن می‌شود، صورت می‌گیرد. بر اساس مطالعاتی کە در این زمینە صورت گرفتە است، گیاهان ویروس‌های را کە در هوا وجود دارند کاهش می‌دهند و این باعث کاهش ابتلا بە سرماخوردگی می‌شود، عوارض ناشی از سرماخوردگی تا ٣٠ درصد کاهش می‌یابد.