لارا گوهری

مهاباد- این روزها که زلزله روژهلات، باکور و روژآوای کوردستان را دچار زیان‌های زیادی کرده است مسائلی همچون رعایت بهداشت فردی در مناطق زلزله‌زده و عواملی که سبب بیماری می‌شود اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند که در این میان زنان به توجه بیشتری نیاز دارند. توصیه می‌شود در شرایط ضروری زنان باردار مواد مغذی و قابل نگه‌داری مثل آجیل و میوه خشک و هم‌چنین آدامس و قرص نعنا و زنجبیل به همراه داشته باشند.

در بعضی مناطق سلسله ‌مراتب توزیع غذا وجود دارد که بر اساس آن اول به مردها و بچه‌ها غذا رسیده و بعد میان زنان توزیع می‌شود و به ‌طور کلی خانم‌های باردار در این شرایط به ‌شدت در معرض آلودگی آب، تغییر درجه حرارت و سایر رویدادهای شدید قرار می‌گیرند و تغذیەی زنانی که باردار و شیرده هستند حتماً باید با سایرین متفاوت باشد و در هنگام توزیع باید این موردتوجه قرار گیرد.

برای بررسی بیماری‌ها و خطراتی که زنان را در مناطق زلزله‌زده تهدید می‌کند با دکتر س.ا متخصص زنان و زایمان گفتگویی داشتەایم. به گفته‌ی این متخصص زنان بروز زلزله و سایر حوادث زنان بیشتر از سایرین آسیب می‌بینند چرا که در این زمان علاوه بر تابوها و کمبود وسایل و داروها، خود مراقبتی نیز به‌شدت کاهش می‌یابد.

 

چه مسائلی بهداشت زنان را تهدید می‌کند و لازم است چه چیزهایی رعایت شود؟

یکی از مواردی که باید بسیار مورد توجه قرار گیرد شناخت مشکلات و نیازهای بهداشت قاعدگی زنان در زمان زلزله است. کمبود نوار بهداشتی و پدهای بهداشتی و نبود آن و حتی وجود تابوهایی که مانع از درخواست نوار بهداشتی می‌شود می‌تواند سبب ایجاد عفونت، قارچ و بیماری‌های مختلفی شود. بسیاری از زنان خجالت می‌کشند نوار بهداشتی و یا لباس ‌زیر بگیرند و یا گزارش می‌شود که این وسایل در بین جمعیت پرت می‌شود و همین امر سبب می‌شود زنان نتوانند از آن‌ها استفاده کنند.

تابوها یکی از عواملی است که در شرایط معمولی نیز برای زنان باعث آسیب شده است اما در زمان بحران بسیار بیشتر است.

در دورەی بارداری‌های ناخواسته به دلیل نبود وسایل پیشگیری و یا عدم دریافت آن از سری مشکلاتی است که زنان را درگیر می‌کند. همچنین نبود بی‌بی چک نیز سبب می‌شود زنان با تأخیر متوجه بارداری خود شوند.

 

زنان باردار و شیرده چه مراقبت‌های ویژه‌ای لازم دارند؟

در مورد زنان باردار و شیرده وضعیت بسیار متفاوت است. این زنان به مراقبت‌های بیشتری نیاز دارند.

زنان باردار به دلیل نبود امکانات ممکن است نتوانند بررسی‌های لازم هر دوره از بارداری را انجام دهند و تغذیه و تأثیرات محیطی بر جنین تأثیرگذار است. غذا، اولین منبع تغذیه کودک در شکم مادر است. زنان باردار باید رژیم‌های ویژه‌ی دوره‌ی بارداری را تا حد ممکن رعایت کنند اما متأسفانه کمبود مواد غذایی مانع از رعایت آن می‌شود. عفونت‌هایی که به دلیل عدم رعایت بهداشت ممکن است زنان باردار را مبتلا کند در بعضی موارد سبب سقط، زایمان زودرس، مردەزایی و نقص فیزیکی یا عصبی در کودک می‌شود. در صورتی‌ که کودک با شیر خشک تغذیه می‌شود باید شیر خشک آماده برایش فراهم شود که البته پیدا کردن آب آشامیدنی تمیز در این شرایط سخت است. فشارخون بارداری و خون‌ریزی پس از زایمان و سقط نیز باید حتماً بررسی شود و در مورد زایمان‌های زودرس کیت‌های زایمان یک‌بارمصرف باید وجود داشته باشد.

 

تأثیرات استرس در دوران زلزله و بحران‌ها بر زنان چگونە است؟

زنان ممکن است تحت تأثیر استرس دچار مشکلات هورمونی شوند. بر دوره‌ی قاعدگی و خلق‌وخو و خستگی و شرایط کلی بدن تأثیر بگذارند. استرس و شرایط روانی و محیطی بر جنین نیز اثرگذار است و در بعضی موارد از عوامل سقط جنین محسوب می‌شوند. کمک‌های روان‌پزشکی در چنین شرایطی بسیار مهم است و بر اساس تحقیقات ثابت‌ شده است که زنان در کوتاه ‌مدت در شرایط حاد بلایای طبیعی خونسرد هستند اما پس از مدتی عوارض این حوادث در دراز مدت در وضعیت روحی آن‌ها نمود پیدا خواهد بود.