RAJA KHAYRAT

Fas- Faslı dağcı Lina Abu Al-Marraa, Himalayalar'da 6 bin 189 metre yükseklikte hiç de kolay olmayan bir yolculuğun ardından Nepal bölgesindeki Island’ın zirvesine ulaştı. Lina Abu Al-Marraa, Himayalar’da bulunan ve yüksekliği 8 bin 848 olan dünyanın en büyük dağı olan Everest’in zirvesine ulaşmayı hedefliyor.

Lina Abu Al-Marraa, Nepal bölgesindeki Island Peak zirvesine yaptığı geziyle ilgili olarak, “Gerek Afrika gerekse Avrupa olmak üzere çeşitli bölgelerde yaptığım gezilerde hiçbir zaman dağların arasında bir haftadan fazla yürümedim. Ancak Island Peak zirvesi çok zorluydu. Engebeli patikalar, kar yağışı, düşük sıcaklıklar, kötü hava koşulları nedeniyle zorlu geçti. Himalaya Sıradağları ile özellikle Nepal bölgesi arasındaki yolculuk çok önemli bir deneyim oldu” ifadelerinde bulundu. 

‘Tırmanmak büyük bir azim ve sabır gerektiriyor’

Bir sonraki yolculuğuyla ilgili konuşan Lina Abu Al-Marraa, “Tırmanma kariyerim en yüksek zirve olan Everest'e ulaştığımda bitmeyecek. Aksine, yüksekliği daha düşük ancak daha zor olan dağ sıraları var. Tırmanmak büyük bir azim ve sabır gerektiriyor. Bunun yanı sıra kalp kaslarımı güçlendirmek, nefes alma sürecimi iyileştirmek, vücut kaslarımı güçlendirmek ve eklem sağlığımı korumak amacıyla maratona katılarak spor kariyerime başladım. Kişiyi aşırı yorgunluğa maruz bırakan günlerce sürebilecek uzun mesafelerin yürümesi ve fiziksel kondisyon da önemlidir” sözlerine yer verdi.

‘Her tırmanışın kendine has karakteri var’

Tırmanıcının yükseklik korkusu nedeniyle zorlu bir sınavla karşı karşıya kalması ve tırmanış yolculuğu sırasında karşılaşabileceği zorlukları ve tehlikeleri aşması nedeniyle ruh sağlığının da önemli olduğunu kaydeden Lina Abu Al-Marraa, birçok insanın başarısızlık korkusunu da aşmasını gerektirdiğini açıkladı. Her tırmanıcının kendine özgü deneyimi ve yolculuğunun olduğunu ifade eden Lina Abu Al-Marraa, bu durumun vücudun tepkisine ve yüksekliğe adaptasyonuna bağlı olarak değiştiğini, dağ sıralarının doğası gereği farklılık gösterdiğini, bu nedenle her yolculuğun kendine has bir karakteri ve onlara yükselişinin olduğuna dikkat çekti. Lina Abu Al-Marraa, her tırmanışın kendine özgü teknikleri gerektirdiğini söyledi.

Lina Abu Al-Marraa, yüksek ve Orta Atlas sıradağlarındaki zirvelere tırmanmak için yaptığı gezilerde babasına eşlik ederken, genç yaşlarından beri tekrar tekrar yaptığı geziler sayesinde zengin bir uzmanlık ve deneyim kazanmayı başardığını aktardı. Lina Abu Al-Marraa, “Bu da bana başka gezilere çıkma olanağı sağladı. Aynı zamanda Fransa’ya da sık gidiyorum ve dünyanın çeşitli yerlerindeki dağ sıralarını tırmanıyorum” dedi.